السبت، 23 مايو 2015

خلطة سحرية وسريعة المفعول لإزالة الشعر نهائياً

خلطة الليمون مع العسل من أسهل وأسرع طرق إزالة الشعر
خلطة الليمون مع العسل من أسهل وأسرع طرق إزالة الشعر

خلطة الليمون مع العسل من أسهل وأسرع طرق ازالة الشعر نهائيا بمواد طبيعية.
 لعمل هذه الخلطة السهلة والرائعة والتي تعتبر من أفضل طرق إزالة الشعر نهائيا
بمواد طبيعية ولها أثر ملحوظ في تقليل نمو الشعر وإزالته بشكل دائم.

بالنسبة لمكونات هذ الخلطة فإنها: 
10 مل من عصير الليمون
40 مل عسل 
 الطريقة: فتتم بخلط 10 مل من عصير الليمون مع 40 مل من العسل
اخلطيهم جيدا ثم ضعي المزيج الناتج على منطقة الشعر باستخدام قطعة قطن وافركي
بإتجاه نمو الشعر ثم دعي الخليط على المكان لمدة 15 دقيقة ثم قومي بشطفه بالماء.
 كرري هذه العملية مرتين بالأسبوع لمدة أسبوعين ثم كرري هذا كل أسبوع للحصول على نتائج جيدة وملحوظة.

من جهة أخرى، فإن ماسك الليمون للوجه من طرق إزالة الشعر نهائيا بمواد طبيعية:

المكونات:
10 مل من عصير الليمون
30 غرما من الطحين
الطريقة: إحدى اسهل طرق ازالة الشعر نهائيا بمواد طبيعية وهي طريقة ماسك أو قناع الليمون لازالة شعر الوجه.
 لعمل هذه الخلطة الطبيعية :اعصري 10 مل من عصير الليمون في كوب من الماء
 ثم أضيفي 30 غراما من الطحين واخلطيهم جيدا.
ضعي هذا المزيج الأصفر على الوجه وإنتظري لمدة 15 دقيقة.

بعد ذلك قومي بفرك الوجه في اتجاه نمو الشعر لإزالة الشعر غير المرغوب فيه. ثم اشطفيه جيدا بالماء.


اسهل وأسرع الطرق لإزالة الشعر من الوجه حتى القدمين


كلنا نرغب في بشرة جميلة وجسم خال من الشعر غير المرغوب به
 أما الطرق فمتعددة ومنها المؤلم ومنها الفعال ومنها طويل الامد 
تعالي نتعرف على اهم هذه الطرق مميزاتها وسلبياتها


الشمع
مميزاته: متعدد الاستعمالات ويستعمل على عدة اماكن، بما فيها خط البيكيني ، والذراعان وحتى البطن.
سلبياته : بينما تساهم إزالة الشعر بالشمع في الحصول على جلد انعم لفترة اطول مقارنة مع الحلاقة مثلا (أسابيع مقابل ايام) ، تشكو الكثير من النساء من الألم ، الذي يكون أشد في الأسبوع السابق أو خلال فترة الدورة الشهرية. إذا كنت تستعملي الشمع في البيت، فيجب أن تحذري من الالتهابات عن طريق رش الجلد بالبودرة (لامتصاص الزيوت الطبيعية من الشعر وجعلها أسهل للنزع).
نصائح هامة: إذا كنت تملكين بشرة حساسة، فيفضل استعمال الشمع البارد أو شمع الشرائح الجاهزة بدلا من الساخن الذي تستعمله صالونات العناية بالبشرة.

الحلاقة
مميزاته: مناسبة للتخلص من شعر الساقين ، شعر الابط وأي مكان أخر.
سلبياته: سر الحلاقة الناجحة هو استخدام شفرة حادة (ينبغي الاستعاضة عن الشفرات بعد خمس استخدامات) مع هلام حلاقة مناسبة ، يجب وضعه على الاقل قبل ثلاث دقائق عند الاستحمام.
نصائح هامة : إذا كنت عرضة للشعر النامي داخل الجلد أو حروق الحلاقة ، جربي استعمال موس الحلاقة الكهربائي ، والمصمم للتعامل مع الشعر القصير والخشن. نفضل آلة Remington's Smooth & Silky Plus.

نتف بالملقط
مميزاته: مناسب للحواجب والذقن ، والحلمتان واطراف الاصابع.
سلبياته : مثالي لازالة شعيرات مزعجة قليلة ، وتحديد الحواجب، تصل فترة إعادة النمو إلى عدة أسابيع (يفضل أن يستعمل بحذر عند الحواجب لانها لن تنمو بسرعة) . للحصول على أفضل النتائج ، تخلصي من الشعر في نفس الوقت وباتجاه نمو الشعر. للحد من الألم ، قومي بوضع كمادات ساخنة على المكان قبل الاستعمال.
نصائح هامة : قومي بتطهير ملاقط الشعر بالكحول بين الاستخدامات لخفض البكتيريا ، وتجنب العدوى.

كريم إزالة الشعر
مميزاتها: مناسبة جدا لشعر الساقين ، والبيكيني وخط البطن والذراعين والابط.
سلبياتها : حصلت كريمات إزالة الشعر على سمعة سيئة منذ استعمالها لاول مرة لأنها تسبب الفوضى (تجنبي تلطيخ الحمام وقطع السجاد في الحمام عند الاستعمال وخصصي منشفة قديمة لاستعمالها) ، بالاضافة إلى الفوضى، تمتاز الكريمات بالرائحة الكريهة جدا (لذا لا تفكري حتى في استعمالها في الشتاء أو في مكان مغلق أو عام). ولكن لأنها تحلل جذور الشعر -- ولا تقطعه مثل الشفرة – فغالبا ما تطول فترة عودة الشعر ولا يكون مزعجا مثلا الحلاقة.
نصائح هامة : استشر طبيبك قبل استخدام كريم إزالة الشعر إذا كنت تعاني من حساسية إتجاه أحماض ألفا هيدروكسي.

إزالة الشعر بالليزر
مميزاتها: مناسبة بشكل خاص لشعر الوجه ، وأي منطقة من الجسم .
سلبياتها : الهدف من الليزر هو تركيز شعاع ضوئي على منطقة الشعر غير المرغوب بها. يمتص الميلانين في الشعر الداكن الضوء ، مما يدمر جريب الشعر ويبطء النمو. معظم أجهزة الليزر تعمل بشكل أفضل على البشرة الفاتحة والشعر الداكن. ولكن الاشخاص ذوي الميلانين القليل مثل (الشقراوات) يجب أن يستعملن
طريقة Aurora DS ، جهاز مكثف نبضي للضوء ، في حين أن ذوات البشرة الداكنة يجب أن يستعملن الليزر ذو الموجات الطويلة ، مثل CoolGlide. الليزر علاج طويل ومكلف، ولا يناسب كل الاشخاص ولا تكون نتائجه حتميا 100 بالمائة.
نصائح هامة : بعض الاشخاص غير الحاصلين على شهادة طب بشرة يمكن أن يشغلوا الجهاز لذا يفضل البحث عن طبيب مختص أو حاصل على شهادة ممارسة على الجهاز المستعمل.

التحليل الكهربائي
مميزاته: مناسب للمناطق الصغيرة من الوجه والجسم .
سلبياته : يعتمد التحليل الكهربائي على إدخال إبرة في جراب الشعرة، مما يجعلها تتوقف عن إنتاج الشعر. وبفضل التكنولوجيا الجديدة ، اصبح هذا الإجراء أقل إيلاما ، لكنه ما يزال مكلفا وطويلا. يجب القيام بزيارات منتظمة (أسبوعية أو شهرية لمدة عام ، تبعا لمدى سرعة نمو شعرك) ، ولكن إزالة الشعر الدائم ممكن.
نصائح هامة : استعمال اجهاز يجب أن يكون ضمن فئة مختصة فقط وحاصلة على شهادة ترخيص وتشغيل.


نصائح لتقليل إلتهاب الجلد بعد إزالة الشعر الزائد

تعرفي على أسباب التهاب الجلد وعالجيها قبل أن تتفاقم
تعرفي على أسباب التهاب الجلد وعالجيها قبل أن تتفاقم

عادة ما تندلع البثور والحبوب بعد إزالة الشعر بالشمع أو السكر، بسبب البكتيريا التي تزيد من تهيج الجلد. مما يسبب ألما وإزعاجاً وإحراجا أيضا للنساء اللاتي يرغبن في ارتداء ملابس البحر أو الفساتين،
 وفيما يلي بعض الطرق التي يمكن أن تساعد على منع ذلك:

التقشير: قبل القيام بالشمع أو السكر سواء في البيت أو الصالون ينصح بالقيام بتقشير البشرة عن طريق فرك الجلد بكريم تقشير مناسب. التخلص من الجلد الميت والبكتيريا يساعد في الحصول على بشرة نظيفة ونضرة وخالية من البثور. بالطبع لا تفركي كثيرا.

النظافة: التأكد من استخدام أدوات نظيفة لإزالة الشعر بالشمع أو السكر.

كريم قابض للبشرة: مباشرة بعد إزالة الشعر الزائد بالشمع أو السكر، قومي بتوضع دواء قابض للبشرة. تجنبي لمس الجلد إذا كان ملتهباً.

لا التعرق: تجنبي القيام بأي نشاط بدني في أول يوم بعد إزالة الشعر الزائد لأن التعرق يمكن أن يفاقم تهيج الجلد.


دراسات حول الممارسات الجنسية !!



إن الدراسات التي تتناول العملية الجنسية كثيرة ومتنوعة بحيث تتناول معظمها الأمراض والأخطار المصاحبة لممارسة الجنس. ويسهب العلماء في شرح الأمراض القاتلة التي تنتج عن الممارسة غير الصحيحة للعملية الجنسية.

إلا أن هذه الدراسة الأخيرة جاءت لتظهر الجانب الإيجابي للعملية الجنسية. حيث تشير الدراسة إلى أن الجنس هو من اكثر النشاطات التي يمارسها البشر متعة وشيوعا إضافة إلى أهميته في الحفاظ على النسل.

إلا أن الأبحاث التي تركز على أهمية الجنس للصحة و الحياة لا زالت محدودة جدا و إليك بعضها…

في دراسة حول الشيخوخة تم نشرها في السبعينيات من القرن الماضي بينت أن كثرة ممارسة الجنس عند الرجال مرتبطة ارتباطا وثيقا بانخفاض معدل الوفيات عند الرجال من نفس الفئة.

وقد وجدت دراسة سويدية أن معدل الوفيات عند الرجال الذين توقفوا عن ممارسة الجنس مرتفع جدا بالمقارنة مع أقرانهم الذين لا زالوا يمارسون حياتهم الجنسية كالمعتاد.

في دراسة أخرى نشرت عام 1976 أشارت إلى أن عدم الاكتفاء الجنسي عند النساء يعد عامل مؤثر على زيادة احتمالات الإصابة بالنوبات القلبية.

الدراسة الأحدث في هذا المجال هي دراسة بريطانية تشير إلى أن الرجال الذين يمارسون الجنس بشكل ثابت تنخفض احتمالات الوفاة لديهم في سن مبكرة.

الدراسة الأخيرة أجريت على مجموعة من مائة رجل يعيشون في بريطانيا تتراوح أعمارهم بين 45 إلى 59 عام و لدى سؤالهم عن مدى نشاطهم الجنسي تم فصلهم إلى ثلاث مجموعات.

المجموعة الأولى الرجال الذين يمارسون الجنس مرتين في الأسبوع أو اكثر، المجموعة الثانية كانت متوسطة النشاط، أما المجموعة الثالثة فكانت الرجال الذين يمارسون الجنس اقل من 12 مرة في العام.

بعد عشرة سنوات من هذه الدراسة تبين أن نسبة الوفيات لدى الرجال الأقل نشاطا كانت ضعف النسبة لدى الرجال ذوي النشاط الجنسي المرتفع. وكذلك فإن نسبة الوفيات عند الفئة المتوسطة من الرجال كانت أعلى بنسبة 1.6 عن الرجال ذوي النشاط الجنسي المرتفع.

و يخلص العلماء إلى أنة ينصح لجميع الأزواج بممارسة الجنس مرتين أسبوعيا على الأقل للحفاظ على الصحة. وفي النهاية يضيف العلماء أنه إذا لم يقم الجنس بإضافة سنوات إضافية لحياتك فإنه بالتأكيد سيضيف حياة أمتع لسنواتك.

ومن جانب آخر، وفي واحدة من أكثر الدراسات الموثوقة التي تربط بين الحالة الصحية بشكل عام وعدد مرات ممارسة الجنس، قامت جامعة كوينز في بلفاست بتقصي ومتابعة حالات الوفاة بين 1000 رجل في أواسط العمر مدة تزيد على عشر سنوات.

وقد صممت الدراسة لإجراء مقارنة بين أشخاص ذوي ظروف متشابهة، ومن نفس الفئة العمرية والحالة الصحية. وقد كشفت الدراسة عن أن الأشخاص الذين كانوا يمارسون الجنس بمعدل أعلى تعرضوا للوفاة بمعدل يقل 50 بالمائة عن الآخرين الذين كانوا كسالى من هذه الناحية.

وفي دراسات أخرى تم الكشف عن أن ممارسة الجنس باستمرار لها علاقة بما يلي:

تحسين حاسة الشم: بعد العلمية الجنسية، يتم إفراز هرمون البرولاكتين بكميات كبيرة ويؤدي ذلك بدوره بالخلايا الجذعية في الدماغ إلى تطوير خلايا عصبية جديدة في مركز الدماغ الخاص بحاسة الشم.

تخفيض خطر الإصابة بأمراض القلب : في دراسة جامعة كونز المذكورة أعلاه، ركز الباحثون على صحة الجهاز الدوري الدموي للمشاركين في الدراسة. وكانت النتائج أن ممارسة الجنس بمعدل ثلاث أو أربع مرات أسبوعيا تساعد الرجال على تخفيض معدل الإصابة بالنوبات القلبية أو الجلطات الدماغية بواقع 50 بالمائة.

تخفيض الوزن وتحقيق اللياقة: تعتبر العملية الجنسية نوعا من الرياضة حيث أن ما يزيد على 200 سعر حراري تحرق أثناء العملية. ويعادل ذلك الركض مدة 15 دقيقة على جهاز treadmill أو لعب السكواش.

وقد يرتفع عدد نبضات القلب أثناء العملية من 70 نبضة في الدقيقة إلى 150 . كذلك تنقبض عضلات الحوض ، الأفخاذ ، الأوراك، الصدر، الذراعين والرقبة مما يفيد الجسم أيضا.

وتؤدي العملية أيضا لإفراز كميات كبيرة من هرمون التستيرون الذي يقوي العضلات والعظام. وقد وذهب بعض المجلات الصحية بعيدا في وصف العملية الجنسية على إنها اعظم نوع من الرياضة.

تخفيف الإصابة بالاكتئاب: أفاد عالم النفس الأميركي غوردون غالوب أن النساء النشطات جنسيا واللواتي لا يستخدم شركاؤهم مواد عازلة كانوا أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب مقارنة بنظيراتهن اللواتي كان أزواجهن يستخدمون مثل هذه الأدوات.

ويفسر العلماء سبب ذلك بوجود هرمون بروستوغلاندين في سائل الرجل تقوم الأعضاء التناسلية لدى المرأة بامتصاصه مما ينظم الهرمونات الأنثوية لديها.

تسكين الآلام: قبل الوصول إلى النشوة مباشرة ، يرتفع مستوى هرمون oxytocin خمس مرات المستوى الطبيعي ويؤدي هذا بدوره إلى إفراز هرمونات endophrins التي تسكن الآلام ابتداء من آلام الرأس ، إلى الروماتيزم وحتى الصداع النصفي.

أما في السيدات فإن الجنس يحفز على إفراز هرمون الاستروجين الذي يخفف من الآلام التي تسبق الدورة الشهرية.

تخفيف معدل الإصابة بالأنفلونزا أو نزلات البرد: يقول العلماء في جامعة ويلكس في ولاية بنسلفانيا الأميركية عن الأشخاص الذين يمارسون الجنس مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع يفرزون مستويات عالية تزيد بنسبة 30 بالمائة من الأجسام المضادة المسماة Immunoglobuin A المسؤولة عن تعزيز جهاز المناعة في الجسم.

صحة أفضل للبروستات: يعتقد بعض أخصائيي الجهاز البولي أن هناك صلة بين عدد مرات القذف وسرطان البروستات والحويصلات المنوية تأخذ بعض المواد من الدم مثل الزنك، حامض الستريك والبوتاسيوم من أجل إنتاج السائل المنوي ثم تقوم بتركيز هذه المواد حوالي 600 مرة.

فإذا كانت هناك مواد مسرطنة في الدم فإنها تتركز بنفس المعدل أيضا . ولذا فبدلا من الاحتفاظ بمواد مسرطنة بشكل مركز، ينبغي التخلص منها مما يعني أن العملية الجنسية بشكل منتظم هي الحل.


النشوة الجنسية أفضل تمرين للدماغ عند النساء

النشوة الجنسية تنشّط الدماغ بأكمله.
النشوة الجنسية تنشّط الدماغ بأكمل


ذكر باحث أميركي أن النشوة الجنسية تشكل تمريناً أكثر فعالية لدماغ النساء من حل الكلمات المتقاطعة.

وذكرت الدراسة التي نشرت في دورية (ديلي ميل) البريطانية، أن البروفسور في علم الأعصاب، البروفسور باري كوميساروك، من جامعة روتجرز بولاية نيوجيرسي الأميركية، أجرى دراسة علىالنساء بمختبره في قسم علم النفس في الجامعة، حيث عمد إلى قياس دفق الدم إلى دماغ النساء عند بلوغهنّ النشوة.

واستنتج أنه عند بلوغهنّ النشوة، يرتفع دفق الدم (في الدماغ)، معتبراً أن ذلك يساعد في إيصال المغذيات والأكسيجين إليه.

وأضاف أن التمارين العقلية تزيد نشاط الدماغ في مناطق معينة فحسب، غير أنه أكّد أن النشوة الجنسية تنشّط الدماغ بأكمله، مؤكداً أيضاً أن الشعور بالنشوة يحول دون الشعور بالألم.

وقال كوميساروك لا نعلم أي شيء عن المتعة، مشدداً على ضرورة فهم الطريقة التي ينتجها بها الدماغ.

ويذكر أن الباحث بدأ إجراء دراسات على النشوة عند النساء في ستينات القرن الماضي، وقد بدأ دراساته على الفئران قبل أن ينتقل إلى النساء في ثمانينات القرن الماضي.

فوائد صحية رئيسة للنشوة الجنسية

النشوة تساعد على نوم هادئ؛ بسبب الراحة والاسترخاء المرافقين لهذه الحالة
النشوة تساعد على نوم هادئ؛ بسبب الراحة والاسترخاء المرافقين لهذه الحالة

ممارسة العلاقة الحميمة لا تمنح المتعة واللذة فقط، وإنما هي مصدر لفوائد جمة للإنسان، رجلاً كان أم امرأة. وتعد تلك العلاقة أيضاً جزءاً من أسلوب خاص للحياة أهم مزاياه الصحة والعافية بشكل يفوق التصور. وحسب ما جاء في موقع "هوبا ستايل" دراسة أكدت على سبع فوائد رئيسة للنشوة الجنسية، التي تأتي عن طريق الممارسة السليمة، فما هي هذه الفوائد؟

1- تخفف الآلام
النشوة تغير الحالة الذهنية للرجل والمرأة، بحيث تساهم في تخفيف الآلام وبخاصة الصداع، وآلام العضلات والمغص، وغيرها، فالنقطة المسؤولة عن الشعور بالآلام تتأثر بشكل إيجابي بالنشوة الجنسية، بحيث يزداد مفعول الدماغ في التخفيف من الشعور بالألم.

2- تحسن المزاج

لكونها تزيد من مستويات هرموني «إيستروجينيو» و«أنورفينا»، وهما يعدّان مسؤولين عن المزاج. فازديادهما على المستوى يحسنه، وانخفاض نسبتهما يؤدي إلى الشعور بمزاج عكر.

3- تسهم في زيادة الارتباط العاطفي بين الأزواج
أوضحت الدراسة أن النشوة تؤدي إلى زيادة مستوى هرمون آخر يسمى «أوكسيتوسينا» المعروف لدى الناس بـ«هرمون الحب». هذا الهرمون يعدّ مسؤولاً عن زيادة الشعور بالحب والارتباط العاطفي. وقالت الدراسة إن النشوة الجنسية تزيد من الألفة والالتحام العاطفي بين الزوجين.

4- تحسن من نوعية النوم
أكدت الدراسة أن النشوة تساعد على نوم هادئ؛ بسبب الراحة والاسترخاء المرافقين لهذه الحالة، كما ثبت أنها لاتقل أهمية عن مساج في الساونا، حيث يتعرق الجسم وتتفتح المسام بشكل يبعث على استرخاء ونوم هادئ. كما قالت الدراسة إن النشوة الجنسية تسهم حتى في تجنب مشاهدة الأحلام المزعجة والكوابيس.

5- تخفف التوتر العصبي
أشارت الدراسة إلى أن النشوة تسهم في تخفيف التوتر العصبي؛ بسبب تركز الدماغ على المتعة والاسترخاء، وهو ما يؤدي إلى تخفيف التوتر بجميع أنواعه، بما فيها التوتر العصبي.

6- بريق في العينين
تؤدي إلى الشعور بالفرح والسعادة، وهو ما يؤدي إلى بريق في العينين يدل على الرضا. ويتحول البريق إلى جمال ينعكس على المرأة، وبخاصة وجهها.

7- تعزز جهاز المناعة لدى الرجال والنساء
هو ما يؤدي إلى الشعور بالصحة والعافية. وأضافت الدراسة أنه ثبت علمياً أن الجنس يعدّ من أكثر النشاطات الإنسانية صحة.

متى يحدث الحمل

متى يحدث الحمل

متى يحدث الحمل

بعد الزواج وشعور كلا الطرفين بالاستقرار والأمان في بيت الزوجية ، يأتي شعور الأمومة والأبوة كي يداعب أحاسيسهما ، فيصبحا مشغوفين لحدوث عملية الحمل عند المرأة والإتيان بفلذات أكبادهما . 
قبل الشروع في الحديث عن أوقات حدوث الحمل ، يجب علينا معرفة بعض التكوينات في الأنثى والرجل المتعلقة في إحداث عملية الحمل إن الأنثى يكون في مبيضيها العدد الكبير من البويضات المتكونة في رحمها عند كل دورة تأتيها شهرياً تولد بويضة
أما بالنسبة للرجل فيتكون جهازه التناسلي من الخصيتين التي يسري فيهما الملايين من الحيوانات المنوية التي من خلالهم سيتم تلقيح البويضة لحظة تدفقه نحو البويضة عند حدوث العملية الجنسية بين الزوجين.
عند حدوث العملية الجنسية بين الطرفين تقوم الغدة النخامية بتحفيز الأعضاء التناسلية وتنشيطها من خلال الهرمونات التي تفرزها ، فتبدأ البويضة بالخروج واحدة تلو الأخرى تلقائياً إلى أن يقوم الحيوانالمنوي بغزوها جميعاً أيضاً حتى يصل إلى مهبل المرأة الذي يؤثر على السائل المنوي بجفافه وتجلطه ، لكنه ما يلبث أن يستعيد قوته ويجري حتى يصل إلى عنق الرحم ملاذه الآمن ويزداد سيلانه ليعانق البويضة ويقوم بتحريكها ومداعبتها ويتشبث بها ويحاصرها بحيواناته المنوية العديدة إلى أن يتم اختراق واحد منها لهذه البويضة وهنا يتم تكون أول خلية للجنين ‘ في جوف الرحم 
في أثناء عملية غزو الحيوانات المنوية للبويضة يمكن أن يسلك الكثير منهم طرقاً خاطئة في اتجاههم نحوها ، والقليل من يصيب هدفه . 
يوجد الكثير من الحيوانات المنوية المتعبة والتي فيها عجز عند الكثير من الرجال وهذا أمر طبيعي ويتم علاجه . 
يوجد الكثير من العلامات والدلائل التي تحدث للمرأة للإشارة لها في حدوث حمل : 
تأخر الدورة الشهرية عن موعدها ليس بأقل من أسبوعين ، فهنا تبدأ الشكوك تراود المرأة . 

كيفية الحمل

منذ نعومة أظفارنا ونحن نفكر ونطرح التساؤلات حول كيفية مجئينا إلى الحياة ، وماهي طريقة الحمل وكيفية إنجاب الأطفال ، يبقى التفكير معلقاً وتُكتشف الحقائق عبر مرور الوقت واكتساب الخبرات المختلفة سواء كانت مصادر صحيحة أو خاطئة .. بالاعتماد على المصادر العلمية ( الصحيحة ) تحمل المرأة بداية من المعاشرة الجنسية (الجماع) التي تنتهي بخروج الحيوانات المنوية في مهبل المرأة فتسبح الحيوانات المنوية باتجاه الرحم ، ومن الرحم إلى أنبوب فالوب حتى تلتقي بالبويضة في طرف الأنبوب الخارجي ، تتجمع الحيوانات المنوية حول البويضة ليتمكن واحداً منها فقط من أن يخترق البويضة ويتحد مع نواتها ليبدأ تولد الجنين .
الإخصاب
تستغرق عملية الإخصاب ( تكون الجنين ) دقائق معدودة فقط ، ولا يعيش الحيوان المنوي أكثر من 24 ساعة في حين تظل البويضة حية لمدة لا تزيد عن 36 ساعة لذلك يجب أن يلتقي الحيوان المنوي والبويضة خلال فترة زمنية مقدارها يوم واحد لكي تتم عملية الإخصاب .
علامات الحمل قبل الدورة الشهرية
-تنقطع الدورة الشهرية عند الحمل ، وتختلف علامات الحمل عن علامات الدورة الشهرية ومن أبرزها :
-تغير رائحه البول والإحساس بأن له رائحة نفاذة ومنفرة ، والشعور بزيادة عدد مرات التبول .
-انتفاخ الثدي من قبل موعد الدورة بثلاث إلى أربعة أيام مع الإحساس بثقل فيه .
- الإحساس بثقل أو ضيق في التنفس والدوار عند القيام مرة واحدة من الجلوس .
-ازدياد فترات النوم أحياناً واشتهاء نوع من الأطعمة ( يحدث أحياناً ) .
-وجود ما يشبه التقلصات في الأرجل أو في اليد تؤدي إلى النرفزة .
أفضل أوقات الحمل
يقع بين اليوم الثاني عشر والخامس عشر من بدء الدورة الشهرية ؛ حيث تخرج البويضة من المبيض ، وتنتقل إلى قناة فالوب فإذا حدث جماع واستطاع أحد الحيوانات المنوية النشطة الوصول إلى البويضة وقام بتلقيحها فإن ذلك سيكون أدعى لحدوث الإنجاب بإذن الله؛ حيث تبدأ البويضة الملقحة رحلتها إلى الرحم حيث تثبت نفسها بجداره حتى يستمر الحمل ..

وبالنسبة لأوضاع الجماع الأكثر فعالية للحمل هو الوضع الطبيعي حيث تكون المرأة مستلقية على ظهرها ، وهو الوضع الذي يمّكن الحيوانات المنوية للوصول من المهبل إلى الرحم حتى يواصل رحلته إلى قناة فالوب ، والبعض ينصح الزوجة برفع ساقيها عمودياً على جسمها بعد انتهاء الجماع للمزيد من المساعدة في ذلك ، والتأخر لمدة ساعة عن الاغتسال مع الاستلقاء على الظهر .
معتقدات خاطئة عن الحمل
مصادر خاطئة ..
أول ما تلجأ إليه المرأة الحامل في طفلها الأول هو اللجوء إلى نصائح أمها أو جدتها ، للحصول على نصائح من أم مجربة تقدم لها خلاصة تجربتها ، بعض تلك النصائح قد تكون خاطئة ، فمنها أن المجهود الزائد يزيد من قدرة الحامل على الولادة الطبيعية ، ولكن د. أحمد شمس – أستاذ النساء والتوليد بجامعة الإسكندرية ينفي صحة هذا الكلام، ويؤكد أن المجهود الزائد خطر على الحمل ، وأن ممارسة الرياضة بشكل منتظم ومعتدل خلال الحمل تحسن الدورة الدموية مما يزيد من تدفق الدم إلى الجنين من خلال المشيمة ، ولكن لابد من استشارة الطبيب قبل البدء في أي برنامج رياضي .
ومن النصائح الخاطئة أن السيدة الحامل لابد أن تأكل كميات مضاعفة من الطعام ، لكن الإخصائيين ينفون ذلك ، فرغم أن السيدة الحامل تأكل لها ولجنينها ، ولكن ذلك لا يعني أن تأكل كمية مضاعفة ، ولا يجب أن تعتقدي أن الأكل الزائد يكون صحياً للجنين ، فالأمر يتوقف على نوعية الأكل وليس كميته .
المياه الساخنة و الكعب العالي
يحذر الأطباء أيضاً من المياه الساخنة التي تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم للسيدة الحامل، وينصحون بالحمامات الدافئة ، كما يحذرون من الأحذية ذات الكعب العالي، وذلك أن ارتداء الكعوب العالية يقذف بالجسم إلى الأمام مما يغير خط الجاذبية للجسم كله مما يجعل الجسم ينحني إلى الأمام ، مما قد يؤثر سلباً على الجنين .

علامات حدوث الحمل عند المرأة

_ تشعر المرأة عند حدوث عملية الحمل بملازمة الدوخة لها خاصة عند الإستيقاظ من النوم أو عند القيام بأي مجهود جسدي . 
_ وقت حدوث الحمل تصبح المرأة كثيرة التقيؤ . 
_ الكثير من النساء يصبحن لا يطقن الكثير من الأغذية ولا حتى شم روائحها عند حدوث عملية الحمل . 
_ تزيد نسبة الدم ويشتد تدفقه في ثدي المرأة عند حدوث عملية الحمل مما يجعلها تشعر بوخزات متعددة حول الحلمة . 
_ إن المرأة تصبح كثيرة التبول نتيجة الضغط على المثانة عندما تنجح عملية الحمل . 
_ سماع ضربات قلب الجنين الصادرة من رحم أمه من أكثر العلامات دقة في إثبات عملية الحمل . 
_ من طرق التأكد في حدوث حمل أو لا القيام بعمل فحص البول وفحص الدم .
ملخص
يعد الحمل والولادة اساس الحياة الزوجية كما انه سبب رئيس في استمرارها او انفصال الحياة الزوجية لأن اغلب من يقوم بالزواج يكون هدفه انجاب الاولاد ، كما ان الزوجين يشعرون بالامن والاستقرار كما ان بعد فترة من الزواج يصبح شغف الزوجين الحصول على مولود جديد يداعب احاسيسهم ، كما ان الحمل عملية تحدث بعد عملية الجماع بين الزوجين فيقوم الزوج بوضع قضيبه في رحم المرأة اي في المهبل الى حين نزول الحيوانات المنوية واختراقها بويضة من بويضات الانثى ومن بعدها يبدأ تكون الجنين ، وبعدها تبدأ اعراض الحمل تظهر على الزوجة وربما يكون الجنين من جنس الذكر او من جنس الانثى ,